Куриное филе со сладким соевым соусом

  1. z_valentina

    z_valentina Валентина З

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    47

    Рецепт куриного филе со сладким соевым соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 215 килокалорий

    Куриное филе со сладким соевым соусом
    Простой пошаговый рецепт куриного филе со сладким соевым соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 215 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • сахар – 2 ст. л.
    • лук репчатый – 2 шт.
    • вода – 150 мл
    • курица (филе) – 700 г
    • фасоль зеленая замороженная – 200 г
    • соус соевый – 100 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогреть оливковое масло, обжарить филе с обеих сторон до золотистой корочки.
    2. Лук нарезать полукольцами, обжарить, положить зеленую фасоль, все перемешать.
    3. Влить соевый соус, добавить сахар, перемешать, налить воду и тушить под крышкой 15-20 минут.
     

    В_Маштакова нравится это.