Греческий салат с нутом

  1. yakimchuk82

    yakimchuk82 Якимчук Олеся

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    53

    Рецепт греческого салата с нутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Повод: Ланч, Полдник, Ужин
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 193 килокалорий

    Греческий салат с нутом
    Простой пошаговый рецепт греческого салата с нутом греческой кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Блюдо содержит всего 193 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 1 банка (400 г) консервированного нута
    • 100 г сыра фета
    • 200 г помидоров черри
    • 25 маслин
    • половина сладкой луковицы
    • 5 веточек петрушки
    • 1 ст. л. оливкового масла
    • 1 ст. л. лимонного сока
    • соль, свежемолотый перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. У маслин удалите косточки, для этого положите маслину на доску и стаканом нажмите на нее, пока она слегка не треснет. Выньте из этой трещины косточку. Нарежьте маслины кружочками.
    2. Откиньте нут на дуршлаг и промойте холодной водой. Фету раскрошите вилкой на небольшие кусочки. Помидоры черри разрежьте пополам, лук нарежьте тонкими кольцами.
    3. Сложите все ингредиенты салата в большую миску и хорошо перемешайте. Вы можете либо сразу подать салат, либо поставить его в холодильник на 2–3 ч. Перед подачей разложите салат в подогретые питы.
     

    bakhmatova84, НютаА и О_Шленева нравится это.
  2. Okceaada

    Okceaada Лиза Л

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    52
    @yakimchuk82, спасибо за новый вариант греческого салата с нутом.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    m_oleg нравится это.
  3. Ася_Х

    Ася_Х Ася

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    64
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Нютка_Н и Валерий_З нравится это.
  4. Qooiexjm

    Qooiexjm Таня З

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    44
    готовила греческий салат с нутом много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    vedeneeva90 нравится это.
  5. tabelova83

    tabelova83 Табелова Мирослава

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    67
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Прелести И нравится это.
  6. Izsjalevk

    Izsjalevk Руденко Маргарита

    Регистрация:
    31 май 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    21
    Именно греческий салат с нутом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    Aaheoleo и Гауэр Н нравится это.
  7. К_Сушкова

    К_Сушкова Сушкова Катарина

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    41
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт греческого салата с нутом!
     
    vvbqgjojo нравится это.
  8. ЛадаЕ

    ЛадаЕ Лада Е

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    28
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
  9. ululiaiia

    ululiaiia Member

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    39
    Рецепт просто бомба!!!!
    греческий салат с нутом готовить просто и не долго!
     
    vixooa нравится это.
  10. Jejxiuta

    Jejxiuta Таша

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    30
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    ЛилияК нравится это.