Тортилья из цукини и мяты

  1. lenaz

    lenaz Жолудь

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    52

    Рецепт тортильи из цукини и мяты с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Швейцарская кухня
    • Повод: Ужин, обед, завтрак
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 159 килокалорий

    Тортилья из цукини и мяты
    Тортилья в дословном переводе означает плоскую маисовую лепёшку. Предлагаю к вашему вниманию современную тортилью из яиц, цукини, мятных листьев и кедровых орешков. На самом деле получается своеобразный омлет. Хорошо сочетается с любым салатом и вареным картофелем, либо картофелем в мундире. Всем хорошего настроения!

    Ингредиенты на 4 порции

    • Масло сливочное 2 ст. л.
    • Молоко 100 мл
    • Мята свежая 2 веточка
    • Орехи кедровые 4 ст. л.
    • Соль 0.75 ч. л.
    • Цукини 400 г
    • Чеснок 3 зубчик
    • Яйца куриные 6 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Подготвовим ингредиенты: цукини, яйца, молоко, масло сливочное для жаренья, зубки чеснока, кедровые орешки и мяту свежую. Мяты нам надо 2 ст. л., порезанных листьев и для украшения.
    2. Очищаем цукини и нарезаем на тонкие шайбочки.
    3. На горячем сливочном масле (1 ст. л. ) на выше среднем огне обжариваем с двух сторон цукини с 2 ст. л. кедровых орешков. Вынимаем.
    4. Теперь в сковороде на том же масле совсем коротко обжарим нарезанную мяту и выжатый чеснок.
    5. Размешаем венчиком от руки яйца с молоком и солью.
    6. Выливаем массу с яйцами в посуду с цукини.
    7. И также туда отправляем мяту с чесноком. Перемешаем.
    8. Снова разогреем масло (1 ст. л. ) на сковороде с антипригарным покрытием. Выливаем в сковороду яичную массу, уменьшаем огонь до ниже среднего, накрываем крышкой, томим около 10-15 минут. Тортилла должна загустеть, но не до полной готовности.
    9. Выключаем огонь и оставляем доходить ещё на минут 5-10, чтоб тортилла совсем затвердела. Посыпаем сверху ещё 2 ст. л. орешков и листиками мяты. Сервируем тёплой. Приятного аппетита!
     

  2. Iaskiuyy

    Iaskiuyy Непогодина Юлия

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    46
    замечательный рецепт! В моей семье любят тортилью из цукини и мяты
    Спасибо за прекрасную идею
     
    bernatskaya94 нравится это.
  3. Oeeepiyum

    Oeeepiyum Исупова Дина

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    45
    @lenaz,:) очень аппетитное фото тортильи из цукини и мяты
     
  4. tzosvue

    tzosvue Member

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    48
    Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
    успехов вам! счастья, любви, здоровья.
     
    r_arina нравится это.
  5. Hfaimbvi

    Hfaimbvi Михельзон Анька

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    30
    Вот это да! Какой красивый рецептик тортильи из цукини и мяты! А вкусный и простой!
     
    Lyfwiyoe и Ykhaqiazo нравится это.
  6. b_khristina

    b_khristina Боричева Христина

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    59
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
    ЯнчикБ нравится это.
  7. Ijzigdye

    Ijzigdye Сводцева Диана

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    51
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Олеся_Б и rayaa нравится это.
  8. yeriksson76

    yeriksson76 Эрикссон Зоя

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    70
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
  9. g_yasya

    g_yasya Гараж Яся

    Регистрация:
    25 мар 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    31
    Вот это да! Какой красивый рецептик тортильи из цукини и мяты! А вкусный и простой!
     
    n_zoya и Caayobeia нравится это.
  10. КостяШ

    КостяШ Шалашин

    Регистрация:
    10 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    16
    тортилья из цукини и мяты прелесть, спасибо за рецепт
     
    Ebiuwmb нравится это.