Зеленый смузи с бананом и арахисовой пастой

Рецепт зеленого смузи с бананом и арахисовой пастой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Смузи, Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 2 часа

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 147 килокалорий

Хочется чего-нибудь вкусненького? Вместо любимых сладостей остановите свой выбор на полезном смузи.

Ингредиенты на 4 порции

• Банан 1 шт.
• Миндальное молоко 1 стакан
• Капуста кале 1 стакан
• Арахисовая паста 2 ст. л.
• Молотая корица 1/1, ч. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Банан очистите и нарежьте на небольшие ломтики.
2. Капусту кале порвите руками.
3. Соедините все ингредиенты в чаше блендера.
4. Хорошенько взбейте.
5. Разлейте по высоким бокалам и подавайте смузи к столу.

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

зеленый смузи с бананом и арахисовой пастой прелесть, спасибо за рецепт

 

отличная тема уже в закладке.

 

это просто очень вкусно

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно