Рецепт ягодного смузи с йогуртом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, Детское меню, СмузиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 31Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 158 килокалорийПростой пошаговый рецепт ягодного смузи с йогуртом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 31. Блюдо содержит всего 158 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЧерника 125 гМалина 125 гБананы 1 штукаМолоко 300 млНатуральный обезжиренный йогурт 250 гЛед 8 штукРецепт пошагового приготовленияВ блендере смешайте чернику, малину, нарезанный банан, йогурт и молоко. Измельчите до однородной массы и по необходимости добавьте молоко до нужной вам консистенции.Добавьте лед и взбейте еще 20-30 секунд. Разлейте по высоким охлажденным бокалам и сразу подавайте.