Ягодный смузи с йогуртом

  1. Eyanmoye

    Eyanmoye Типикина Римма

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    65

    Рецепт ягодного смузи с йогуртом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Напитки, Детское меню, Смузи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 158 килокалорий

    Ягодный смузи с йогуртом
    Простой пошаговый рецепт ягодного смузи с йогуртом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 31. Блюдо содержит всего 158 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Черника 125 г
    • Малина 125 г
    • Бананы 1 штука
    • Молоко 300 мл
    • Натуральный обезжиренный йогурт 250 г
    • Лед 8 штук

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В блендере смешайте чернику, малину, нарезанный банан, йогурт и молоко. Измельчите до однородной массы и по необходимости добавьте молоко до нужной вам консистенции.
    2. Добавьте лед и взбейте еще 20-30 секунд. Разлейте по высоким охлажденным бокалам и сразу подавайте.
     

    Ofaoooopy, vomqeaiue и Olopeioae нравится это.
  2. gukalova88

    gukalova88 Гукалова Кристина

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    38
    Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
    успехов вам! счастья, любви, здоровья.
     
    Yhoazaoas, Tikoquqo и Eacupkbwo нравится это.
  3. Peiozwa

    Peiozwa Инка С

    Регистрация:
    20 апр 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    32
    @Eyanmoye, очень интересный вариант ягодного смузи с йогуртом.:)
     
    А_Усова нравится это.