Китайский салат из ростков сои

  1. iisofko

    iisofko Member

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    71

    Рецепт китайского салата из ростков сои с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Китайская кухня
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 29
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 537 килокалорий

    Китайский салат из ростков сои
    Простой пошаговый рецепт китайского салата из ростков сои китайской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 29. Блюдо содержит всего 537 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Ростки сои 230 г
    • Свежий красный перец 1 штука
    • Огурцы 1 штука
    • Репчатый лук 2 штуки
    • Кресс - салат 65 г
    • Оливковое масло 175 мл
    • Имбирь ½ чайной ложки
    • Красный винный уксус 55 мл
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Стебель сельдерея 1 штука
    • Томатное пюре 2 чайные ложки
    • Соль по вкусу
    • Лимонный сок 2 чайные ложки
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. В большой миске смешать ростки сои, нарезанный перец, кусочки огурца и кольца лука. Добавить листья кресс - салата. Накрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник.
    2. 2. Все ингредиенты для заправки поместить в блендер, влить 50-60 мл воды и взбить.
    3. 3. Подавать салат и соус отдельно, чтобы каждый мог заправить салат по своему вкусу.
     

    yulyar, Meqowek и Eafdvoox нравится это.
  2. Uoagqoobi

    Uoagqoobi Кольченко Надежда

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    67
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    ВикторияИ нравится это.
  3. А_Шеремета

    А_Шеремета Шеремета Алена

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    67
    Я с дочкой делаем китайский салат из ростков сои. Довольно вкусно выходит :)
     
    k_masha нравится это.
  4. Василина_М

    Василина_М Василина М

    Регистрация:
    14 апр 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    20
    Ох, какая вкуснятина!
     
    Oeoaoapo нравится это.
  5. shapurina87

    shapurina87 Лиля Ш

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    37
    Вкусно и самое главное никаких мучительно долгих нарезок!)
     
    Tehokaaoi и Sebwgzq нравится это.
  6. Oxuehaem

    Oxuehaem Варейкина Инна

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    45
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  7. usiioo

    usiioo Member

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    60
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  8. dryganova96

    dryganova96 Арина

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    45
    Спасибо большое! Буду пробовать!