Рецепт смузей из черной смородины, банана и нектарина с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 307 килокалорийПростой пошаговый рецепт смузей из черной смородины, банана и нектарина домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 307 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЧерная смородина 2 стаканаБананы 1 штукаНектарины 6 штукАпельсины 6 штукРецепт пошагового приготовленияВыжмите сок из апельсинов.У черной смородины удалите веточки.Банан крупно нарежьте.У нектаринов удалите косточки и нарежьте крупно.Все поместите в блендер, пробейте на максимальной скорости около 5 минут.Затем протрите через сито, чтобы удалить смородиновые косточки.