Смузи из черной смородины, банана и нектарина

  1. zholudenko93

    zholudenko93 Жолуденко Ася

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    45

    Рецепт смузей из черной смородины, банана и нектарина с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 307 килокалорий

    Смузи из черной смородины, банана и нектарина
    Простой пошаговый рецепт смузей из черной смородины, банана и нектарина домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 307 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Черная смородина 2 стакана
    • Бананы 1 штука
    • Нектарины 6 штук
    • Апельсины 6 штук

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Выжмите сок из апельсинов.
    2. У черной смородины удалите веточки.
    3. Банан крупно нарежьте.
    4. У нектаринов удалите косточки и нарежьте крупно.
    5. Все поместите в блендер, пробейте на максимальной скорости около 5 минут.
    6. Затем протрите через сито, чтобы удалить смородиновые косточки.
     

  2. Dovxooo

    Dovxooo Юркевич Аника

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    39
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Степан_Д и mukhtarova96 нравится это.