Зеленый смузи с яблоком, авокадо и шпинатом

Рецепт зеленого смузи с яблоком, авокадо и шпинатом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки, Легкий завтрак
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 293 килокалорий

Считается, что зеленые овощи и фрукты являются самыми полезными и питательными. У нас нет причин этому не верить.

Ингредиенты на 4 порции

• Яблочный сок 175 мл
• Шпинат 250 г
• Авокадо 1/1, шт.
• Петрушка 15 г
• Водяной кресс 15 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Петрушку порубите.
2. Листья шпината порвите руками.
3. Мякоть авокадо нарежьте на средние кусочки.
4. Смешайте все ингредиенты в блендере.
5. Взбейте до однородного состояния.
6. Разлейте по бокалам и подавайте к столу.

 

спасибо за отличный рецепт!

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт зеленого смузи с яблоком, авокадо и шпинатом!

 

я слабо разбираюсь в зеленом смузи с яблоком, авокадо и шпинатом, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

это просто очень вкусно

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант зеленого смузи с яблоком, авокадо и шпинатом ещё не пробовала

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!