Рецепт бананового смузи с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, Смузи, Банановый смузиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 236 килокалорийПростой пошаговый рецепт бананового смузи домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 236 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииБананы 4 штукиСоевое молоко 100 млВанильный стручок 1 штукаКунжутные семечки 2 столовые ложкиРецепт пошагового приготовленияБананы отправить в морозилку — чтобы смузи получился приятно холодным без добавления льда. После того как они заморозятся, снять с них кожуру.Положить замороженные бананы в блендер, туда же налить соевое молоко и содержимое стручка ванили (или несколько капель ванильного экстракта), а также кунжутные семечки. Превратить все это в однородную субстанцию и подавать.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать банановый смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.