Пряные овощи с ароматным рисом

  1. lilyap

    lilyap Перетятькина

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    55

    Рецепт пряных овощей с ароматным рисом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 471 килокалорий

    Пряные овощи с ароматным рисом
    Простой пошаговый рецепт пряных овощей с ароматным рисом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 471 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Тыква 300 г
    • Шпинат 100 г
    • Жасминовый рис 160 г
    • Корень имбиря 10 г
    • Перец чили 1 штука
    • Чеснок 2 зубчика
    • Зеленый лук 10 г
    • Соевый соус 30 г
    • Кунжутное масло 5 г
    • Мед 20 г
    • Паприка 2 г
    • Подсолнечное масло 15 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Промойте рис в холодной воде; опустите в кипящую воду, варите с закрытой крышкой на медленном огне 7 минут; снимите с огня и дайте постоять, не поднимая крышки 5 минут.
    2. Тыкву очистите, нарежьте мелким кубиком, половину чили перца нарежьте колечками; чеснок раздавите, почистите, крупно порубите.
    3. Имбирь почистите и натрите на мелкой терке.
    4. Разогрейте на среднем огне в сковороде растительное и кунжутное масло, добавьте чеснок, тыкву, имбирь, чили, и мед, влейте 150 мл горячей воды и готовьте на среднем огне в течение 7 минут.
    5. Нарежьте лук перышками и колечками, половину отправьте в сковороду вместе со шпинатом.
    6. Влейте соевый соус, перемешайте, добавьте отваренный рис, паприку и прогревайте на слабом огне в течение 2 минут.
    7. Подавайте, присыпав оставшимся луком.
     

    Oebleaku нравится это.
  2. iddop

    iddop Member

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    32
    Обалденный рецептик пряных овощей с ароматным рисом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  3. falandysheva81

    falandysheva81 Фаландышева Юлия

    Регистрация:
    20 июл 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    17
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    Raoojrzie, Аня_П и Лизавета_З нравится это.
  4. zhigunova80

    zhigunova80 Жигунова Надя

    Регистрация:
    28 сен 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    9
    Отличный вариант приготовления пряных овощей с ароматным рисом.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
  5. mauon

    mauon New Member

    Регистрация:
    11 сен 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    15
    @lilyap, спасибо за рецепт! Очень люблю пряные овощи с ароматным рисом!
     
  6. Oeuoixge

    Oeuoixge Диана

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    68
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о пряных овощах с ароматным рисом зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Uooveif и Ngiojjno нравится это.