Теплый салат с кальмарами

  1. kh_lanka

    kh_lanka Ланка Х

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    66

    Рецепт теплого салата с кальмарами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Тушение
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 2 часа
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 321 килокалорий

    Теплый салат с кальмарами
    Предлагаем вам очень универсальное, прекрасно сбалансированное и полезное блюдо. Оно может быть как горячей закуской, так и основным блюдом, если подать его, например, с коричневым или белым рисом.

    Ингредиенты на 30 порций

    • Кольца кальмара 500 г
    • Перец сладкий (желтый, красный и зеленый) 3 шт.
    • Томатная паста 100 г
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Соль, перец по вкус

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Перец помыть, удалить семена, нарезать небольшими кубиками и обжаривать в оливковом масле несколько минут. Перец должен остаться слегка хрустящим.
    2. Добавить замороженные кольца кальмара и тушить все под крышкой, пока кольца не станут совсем светлыми.
    3. Посолить, поперчить, добавить томатную пасту и тщательно перемешать. Оставить на плите под крышкой еще на несколько минут. Подавать отдельно или с рисом зависимости от вашего желания.
     

    Алиса_Ю и Reahghpi нравится это.
  2. Г_Ягодина

    Г_Ягодина Ягодина Галя

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    45
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
  3. Петроградских К

    Петроградских К Кристина

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    24
    @kh_lanka, отличный рецепт теплого салата с кальмарами
    спасибо за идейку
     
    Atuxmeoka нравится это.
  4. n_vera

    n_vera Ненахова Вера

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    40
    это просто очень вкусно
     
    Nuzanlla, АнютаЗ и zv kova80 нравится это.
  5. Ковалева С

    Ковалева С Саша

    Регистрация:
    8 май 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    13
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю теплый салат с кальмарами
     
  6. Efeauwiio

    Efeauwiio Элька

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    45
    Когда делала теплый салат с кальмарами и не сомневалась, что получится вкусно!