Лосось по‑средиземноморски

  1. Kxuotfeo

    Kxuotfeo Плюшка Снежанна

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    82

    Рецепт лосося по‑средиземноморски с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 49 килокалорий

    Лосось по‑средиземноморски
    Простой пошаговый рецепт лосося по‑средиземноморски домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 49 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Лосось 800 г
    • Лимон ½ штуки
    • Помидоры черри 0,3 кг
    • Оливки каламата 1 банка
    • Белое сухое вино 1 стакан
    • Сушеный орегано 1 столовая ложка
    • Оливковое масло 3 столовые ложки
    • Петрушка 1 пучок
    • Каперсы 1 банка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Лосось нарезать на порционные куски, залить соком лимона и вином и отправить в холодильник на 30 минут – час мариноваться
    2. 2. Пока маринуется рыба разогреваем духовку до 190 градусов и режем помидорки на половинки, а оливки очищаем от косточек, если требуется.
    3. 3. Достаем рыбку и делаем соус: смешиваем в блендере масло, петрушку, орегано, полстакана маринада, хорошенько все измельчаем.
    4. 4. На противень кладем бумагу для запекания, выкладываем рыбу, поливаем сверху нашим соусом, покрываем всю эту красоту оливками, каперсами и помидорками и отправляем в духовку на 15-20 минут.
     

    Aubtxbmo и sh_diana нравится это.
  2. chernukhina89

    chernukhina89 Чернухина Таня

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    53
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Cdrxnexa, e_kristina и jurloa нравится это.
  3. Pbxeoeeoh

    Pbxeoeeoh Цыганок Олеся

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    60
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Гурбанова Л нравится это.
  4. Туткевич Л

    Туткевич Л Туткевич Леся

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    33
    Отличный рецепт:)
    Обожаю лосося по‑средиземноморски
     
  5. Bolkmkx

    Bolkmkx Кострицкая Вера

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    32
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Eieouxxl и Kyijwefou нравится это.
  6. Dzejhropw

    Dzejhropw Садретдинова Ксюха

    Регистрация:
    30 мар 2018
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    5
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Onifnou нравится это.