Цельно-зерновая каша

Рецепт цельно-зерновой каши с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Каши
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 40 мин
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 327 килокалорий

Простой пошаговый рецепт цельно-зерновой каши домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 мин. Блюдо содержит всего 327 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Рис (дикий) 0.5 стак. (200 мл)
• Овёс 0.5 стак. (200 мл)
• Перловка 0.5 стак. (200 мл)
• Пшеничная крупа 0.5 стак. (200 мл)
• Апельсиновая цедра (из одного апельсина) 1 чайн. л.
• Корица по вкусу
• Сахар (можно 2) 1 стол. л.
• Соль 0.25 чайн. л.
• Смесь сухофруктов ((изюм, клюква, вишня и др. )) 0.5 стак. (200 мл)

Рецепт пошагового приготовления

1. Все ингредиенты залить 5 стаканами воды и оставить на ночь.
2. Приготовить кашу в микроволновой печи или на плите.
3. Цельнозерновая каша подается на стол теплой с орехами или кленовым сиропом. Можно и без них.

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

спасибо за рецепт
очень люблю цельно-зерновую кашу

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

 

готовила цельно-зерновую каша много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта