Тофу в кляре

  1. Александра_И

    Александра_И Александра И

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    30

    Рецепт тофу в кляре с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Бутерброды, Блюда в кляре
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На завтрак
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 74 килокалорий

    Тофу в кляре
    Тофу в кляре по виду напоминает рыбные палочки. Блюдо - сытное, быстро готовится и подходит для вегетарианцев. Это - прекрасная горячая закуска. Тофу панируем и обжариваем на масле. Попробуйте!
    Тофу в кляре - богатое белком блюдо. Этот соевый сыр обладает нейтральным вкусом, поэтому к нему подойдут любые соусы - сладкие и соленые.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • Тофу — 340 Грамм
    • Яйцо или вегетарианский заменитель — 1 Штука
    • Панировочные сухари — 4-6 Ст. ложек
    • Масло растительное — 4-6 Ст. ложек

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нарежьте тофу на кусочки - палочки.
    2. Опустите палочки во взбитое венчиком яйцо или заменитель.
    3. Панируйте тофу в сухарях.
    4. Нагрейте сковороду с маслом на среднем огне. Выложите тофу в панировке и обжарьте до золотисто - коричневого цвета.
    5. Подавайте тофу в кляре с любимым соусом. Приятного аппетита!
     

  2. Камеристая М

    Камеристая М Камеристая Марианна

    Регистрация:
    28 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    4
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик тофу в кляре в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    Lheiiib нравится это.
  3. Ixcuieyo

    Ixcuieyo Прокудина Люси

    Регистрация:
    3 ноя 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    2
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт тофу в кляре!