Куриные крылышки, фаршированные овощами

  1. m_arisha

    m_arisha Мерзлякова Ариша

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    58

    Рецепт куриных крылышек, фаршированных овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 35 минут
    • Количество порций: 35 порций
    • Количество калории: 384 килокалорий

    Куриные крылышки, фаршированные овощами
    Простой пошаговый рецепт куриных крылышек, фаршированных овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 35 минут. Блюдо содержит всего 384 килокалорий.

    Ингредиенты на 35 порций

    • Куриные крылья 8 штук
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Свежий перец чили 1 штука
    • Морковь 1 штука
    • Белая часть лука - порей 1 штука
    • Соевый соус 50 мл
    • Кунжут по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Куриные крылья разделить по суставам на три части. Самая тонка использоваться не будет.
    2. 2. С обоих сторон суставов подрезать кость и стянуть кожу вместе с мясным чулком.
    3. 3. Замариновать приготовленные кусочки в соевом соусе с солью и перцем.
    4. 4. Перец, сельдерей и морковь нарезать тонкой соломкой.
    5. 5. Нафаршировать крылья подготовленными овощами.
    6. 6. Поставить в духовку при 150 градусах на 20 минут. Посыпать кунжутом.
     

    Люля_Н, Qoegeooe и soimanova83 нравится это.
  2. Uywiioro

    Uywiioro Брянцева

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    43
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант куриных крылышек, фаршированных овощами ещё не пробовала:D
     
    shmigelskaya91 и Qfvljga нравится это.