Куриные голени с медом и кунжутом

  1. Aeiemfmin

    Aeiemfmin Ганько Софья

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    96

    Рецепт куриных голеней с медом и кунжутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 294 килокалорий

    Куриные голени с медом и кунжутом
    Простой пошаговый рецепт куриных голеней с медом и кунжутом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 2 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 294 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • рис – 250 г
    • мед – 2 ст. л.
    • приправа для курицы – 1 ч. л.
    • чеснок – 2 зубчика
    • масло кунжутное – 1 ст. л.
    • соус соевый – 2 ст. л.
    • курица (голень) – 8 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Подогретый мед, приправу, раздавленные зубчики чеснока, соевый соус и кунжутное масло соединить в миске и перемешать.
    2. Куриные голени положить в стеклянную посуду, добавить медовую смесь. Оставить мариноваться.
    3. Через 2 часа голени вынуть из маринада, выложить на сковороду, посыпать кунжутом.
    4. Выпекать в разогретой духовке 40 минут, периодически поливая голени сохраненным маринадом.
    5. Для гарнира рис отварить, выложить на блюдо с куриными ножками, украсить маслинами и помидорами черри.
     

    pishenko83, Лев_Е, Epezowuau и ещё 1-му нравится это.
  2. oojziul

    oojziul Member

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    66
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Eibopluaa нравится это.
  3. Янка_Ф

    Янка_Ф Фанда Янка

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    89
    замечательный рецепт! В моей семье любят куриные голени с медом и кунжутом
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Ecaiieh и Т_Ягужинская нравится это.
  4. litvina89

    litvina89 Литвина Анастасия

    Регистрация:
    17 апр 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    14
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    hoeqgev нравится это.
  5. Exdkwuaeo

    Exdkwuaeo Галакова

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    43
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант куриных голеней с медом и кунжутом ещё не пробовала:D
     
    Kmyeueuio нравится это.
  6. Нартова А

    Нартова А Нартова Анастасия

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    85
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Uoaeqov, Ifdaibi, К_Чудновская и ещё 1-му нравится это.
  7. Ijoavzus

    Ijoavzus Пальцева Лилия

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    41
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала куриные голени с медом и кунжутом первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  8. Eozaohn

    Eozaohn Татьяна

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    53
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    Арина_П и Edhedohde нравится это.
  9. maklakova95

    maklakova95 Маклакова Нюта

    Регистрация:
    28 июл 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    23
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Siocuiwq и Мишарина С нравится это.
  10. Лара_К

    Лара_К Коробкова

    Регистрация:
    23 июл 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    19
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о куриных голенях с медом и кунжутом зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    Иваничкина З нравится это.
  11. feoiopiu

    feoiopiu Member

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    61
    рецептик супер!!:)
     
    makaryeva92 нравится это.
  12. sineva90

    sineva90 Синева Марианна

    Регистрация:
    9 июл 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    15
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    k_matvei и sasjo нравится это.
  13. Полина_З

    Полина_З Зыкина Полина

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    28
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Itofxsk, cakpju и k_vadim нравится это.
  14. ЛизаЯ

    ЛизаЯ Якубенко Лиза

    Регистрация:
    20 сен 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    28
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!