Рыбный суп «Мармитако»

Рецепт рыбного супа «Мармитако» с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Супы, Испанская кухня
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Испанская кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 299 килокалорий

Простой пошаговый рецепт рыбного супа «Мармитако» испанской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 299 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Репчатый лук 2 головки
• Тунец 800 г
• Красный перец чили 3 штуки
• Зеленый стручковый перец 1 штука
• Чеснок 2 зубчика
• Картофель 4 штуки
• Белое сухое вино 50 мл
• Оливковое масло 4 столовые ложки
• Томатная паста 5 столовых ложек
• Зелень 1 пучок
• Соль по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. 1. Красный перец предварительно замочить на 15 минут.
2. 2. Рыбу очистить от костей, нарезать кусками и залить холодной водой. Довести до кипения, снять пену и варить до готовности, добавив лук. Вынуть рыбу, а бульон процедить.
3. 3. Картофель нарезать ломтиками.
4. 4. Зеленый перец и лук измельчить.
5. 5. Измельченный репчатый лук и чеснок обжарить на оливковом масле. Добавить сладкий перец, картофель, томатную пасту и вино. Соскоблить мякоть с красных перцев и добавить к овощам. Посолить, поперчить.
6. 6. Залить овощи рыбным бульоном и тушить до готовности.
7. 7. Добавить куски рыбы и зелень. Перемешать.

 

замечательный рецепт! В моей семье любят рыбный суп «мармитако»
Спасибо за прекрасную идею

 

ОО, мой любимы рецептик рыбного супа «мармитако»

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых

 

Отличный вариант приготовления рыбного супа «мармитако».
Обязательно воспользуешься рецептом!

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.