Зеленый смузи

  1. О_Черченко

    О_Черченко Черченко Ольга

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    55

    Рецепт зеленого смузи с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Напиток
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Нам понадобится: Блендер
    • Повод: Встреча с друзьями, Завтрак, Обед, Полдник
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 211 килокалорий

    Зеленый смузи
    Простой пошаговый рецепт зеленого смузи домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Блюдо содержит всего 211 килокалорий.

    Ингредиенты на 10 порций

    • 150 г груши
    • 90 г банана
    • 50 мл молока
    • 20 мл сока лимона
    • 20 г меда
    • 24 г спирулины

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Смешайте в блендере грушу, банан, молоко, сок лимона, мед и спирулину.
    2. Добавьте лед - фраппе, взбейте всё до однородной массы, украсьте грушей
     

    Карплюк Т и chernyakova84 нравится это.
  2. Iwloraoei

    Iwloraoei Яхина Таня

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    57
    Оооочень вкусно получилось
     
    ozooti, Wegqmioij и Василиса_К нравится это.
  3. Зина_И

    Зина_И Зина И

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    36
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    egora и О_Янборисова нравится это.
  4. ЮляВ

    ЮляВ Волынец Юля

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    34
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    yu_angelina нравится это.
  5. Oyhtvby

    Oyhtvby Плявинская

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    54
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Rwdeifiw нравится это.
  6. Полянская Ю

    Полянская Ю Юляша

    Регистрация:
    2 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    26
    Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    ЭлонаЛ, Teegokeo, berul90 и ещё 1-му нравится это.
  7. ГалаН

    ГалаН Новгородова Гала

    Регистрация:
    22 июн 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    13
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    uekwe и Adzoaoub нравится это.
  8. Ihfzeqyhe

    Ihfzeqyhe Праздникова

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    40
    спасибочки
    как раз собралась делать зеленый смузи
     
    Amydaois, Hnteevv и aleksandru нравится это.
  9. Пасынкова Т

    Пасынкова Т Пасынкова Тася

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    53
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    Koevahkyt и Koritepwt нравится это.
  10. ЛизаБ

    ЛизаБ Баженова Лиза

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    49
    ухтышка какой рецепт зеленого смузи!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    Iaaxauen нравится это.
  11. Линкевич Д

    Линкевич Д Дария

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    30
    Ох, какая вкуснятина!
     
  12. Njglecbq

    Njglecbq Грозных Нина

    Регистрация:
    16 июл 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    23
    О_Черченко, ты сама их придумала рецепт зеленого смузи?