Рецепт зеленого смузи с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапитокСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиНам понадобится: БлендерПовод: Встреча с друзьями, Завтрак, Обед, ПолдникВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 10 порцийКоличество калории: 211 килокалорийПростой пошаговый рецепт зеленого смузи домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Блюдо содержит всего 211 килокалорий. Ингредиенты на 10 порций150 г груши90 г банана50 мл молока20 мл сока лимона20 г меда24 г спирулиныРецепт пошагового приготовленияСмешайте в блендере грушу, банан, молоко, сок лимона, мед и спирулину.Добавьте лед - фраппе, взбейте всё до однородной массы, украсьте грушей