Киноа с клубникой

  1. Lktscubx

    Lktscubx Вайзерова

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    20

    Рецепт киноа с клубникой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варка
    • Нам понадобится: Сковорода
    • Повод: Завтрак
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 252 килокалорий

    Киноа с клубникой
    Простой пошаговый рецепт киноа с клубникой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 252 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • 2–3 веточки мяты
    • 1 апельсин
    • 2 стакана киноа
    • 200 г клубники
    • 4 ст. л. сахара
    • 1 ст. л. ванильного сахара
    • ореховое масло

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Мелко порубите листья 2–3 веточек мяты, снимите цедру с апельсина и выжмите сок. Тщательно промойте и сварите киноа согласно инструкции на упаковке. Откиньте на сито, положите в миску, сбрызните ореховым маслом, апельсиновым соком, посыпьте цедрой и мятой, перемешайте.
    2. Крупно нарежьте клубнику. Нагрейте в сковороде с антипригарным покрытием обычный и ванильный сахар с 1 ст. л. воды. Как только сахар растворится, положите клубнику, быстро перемешайте и снимите с огня. Дайте постоять в сковороде 5 мин.
    3. Смешайте клубнику с киноа и подавайте.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания. По той же технологии клубнику можно смешать с рассыпчатым кускусом, булгуром или пшеном.
     

    Fiayjech нравится это.
  2. Bueuloap

    Bueuloap Леун

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    30
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  3. Oioosuo

    Oioosuo Зина

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    84
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  4. v_galya

    v_galya Вышенская Галя

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    44
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Аркадий_Ч нравится это.
  5. Леонгард В

    Леонгард В Вася Л

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    28
    @Lktscubx, умничка!
    Какой аппетитный рецептик киноа с клубникой сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!