Мясо в цветной капусте с овощами в духовке

  1. ТомараТ

    ТомараТ Томара Т

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    65

    Рецепт мяса в цветной капусте с овощами в духовке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда из мяса
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 75 килокалорий

    Мясо в цветной капусте с овощами в духовке
    Обалденный рецепт для настоящих гурманов! Быстро, вкусно и полезно!
    Стоящее блюдо, его по достоинству оценят Ваши домочадцы
    Приимущества запекания в том,что продукты сохраняют больше полезных веществ, перемешивать при этом ингредиенты нельзя.

    Ингредиенты на 10 порций

    • Говядина 1 кг
    • Картошка 3 шт.
    • Лук репчатый 3 шт.
    • Баклажаны 3 шт.
    • Цветная капуста 300 гр
    • Помидоры 2 шт.
    • Болгарский перец 3 шт.
    • Майонез 50 гр
    • Специи сухие по вкусу
    • Поваренная соль по вкусу
    • Сыр любой 150 гр
    • Огурцы 2 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Мясо порежьте мелкими кубиками, лук полукольцами, баклажан пополам по длине, помидор кольцами, картофель кольцами, перец пополам, капусту на соцветия.
    2. Отварите капусту в соленой воде 15 минут
    3. Смажьте противень маслом сливочным.
    4. Мясо обжарьте на сковороде вместе с луком
    5. Начинайте выкладывать в форму слоями, перец, картофель, мясо с луком, очищенные огурцы, порезанные кольцами, баклажаны, капусту цветную, помидоры, сыр натертый.
    6. Каждые два слоя смазывайте майонезом и посыпайте специями и солью
    7. Поставьте форму с овощами в духовку на 40 минут
    8. После приготовления разложите по порциям и подавайте на стол.
    9. Получайте аппетит!
     

  2. Е_Самохвалова

    Е_Самохвалова Самохвалова

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    35
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
  3. Xgpyyhuld

    Xgpyyhuld Андрух Тома

    Регистрация:
    20 окт 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    8
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
  4. bredak76

    bredak76 Бредак София

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    46
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    Oyfsibg нравится это.
  5. ritac

    ritac Чижовская Рита

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    68
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о мясе в цветной капусте с овощами в духовке зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!