Томатный рыбный суп

  1. Eopdilqv

    Eopdilqv Евгения Д

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    50

    Рецепт томатного рыбного супа с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Первые блюда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Технология приготовления: Варка
    • Повод: Обед
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 20 порций
    • Количество калории: 289 килокалорий

    Томатный рыбный суп
    Предлагаю вкуснейший, лёгкий, ароматный суп с рыбой и томатами. Этот суп можно отнести к диетическим и полезным рецептам. Рекомендую готовить такой суп деткам, это и вкусно, и полезно. Я использовала филе минтая, хотя можно использовать филе любой другой рыбы.
    Готовится просто, быстро. И в результате — вкусный и лёгкий супчик. Хорош как в тёплом, так и холодном виде.

    Ингредиенты на 20 порций

    • Картофель 3 шт.
    • Корень сельдерея 200 г
    • Лавровый лист 1 шт.
    • Масло оливковое Extra Virgin 1 ст. л.
    • Минтай филе 400 г
    • Морковь 1 шт.
    • Перец душистый 2 шт.
    • Перец чёрный горошком 4 шт.
    • Помидоры 3 шт.
    • Соль 1 щепотка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Приготовим все ингредиенты: рыбу, овощи, масло оливковое, специи.
    2. Рыбу нарезать порционными кусками.
    3. Выложить в кастрюлю, залить 1 литром воды, добавить специи и поставить вариться. С момента закипания варим 10 минут, затем рыбу надо достать и отложить в сторону.
    4. Морковь нарезать кружочками, корень сельдерея — соломкой.
    5. Картофель нарезать на кусочки.
    6. Обжарить морковь и сельдерей на оливковом масле до мягкости.
    7. В рыбный бульон добавить картофель и проварить 7 минут.
    8. Затем добавить обжаренные овощи и варить ещё 3 минуты.
    9. В это время помидор ошпарить кипятком и очистить от кожицы, нарезать мякоть мелким кубиком. Опустить нарезанные помидоры в суп и варить суп ещё 5 минут. Приправить по вкусу.
    10. Суп готов! Приятного аппетита! Подавать суп с кусочками рыбы.
     

    Ася_К нравится это.
  2. Eeiofoh

    Eeiofoh Яша М

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    107
    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    a_viktoriya нравится это.
  3. А_Солодкова

    А_Солодкова Алсу С

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    88
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
    Npupusqec и Jbujuweo нравится это.
  4. МаргоЧ

    МаргоЧ Марго

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    41
    @Eopdilqv,:) очень аппетитное фото томатного рыбного супа
     
  5. Вика_М

    Вика_М Милюгина Вика

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    78
    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Лана_П нравится это.
  6. Fnjiaczd

    Fnjiaczd Нагомир

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    33
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
  7. Ezoooot

    Ezoooot Катерина

    Регистрация:
    27 ноя 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    7
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    ostapishin86 нравится это.