Брокколи с мясом в мультиварке

  1. vilim79

    vilim79 Вилим Зина

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    27

    Рецепт брокколи с мясом в мультиварке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На завтрак
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 296 килокалорий

    Брокколи с мясом в мультиварке
    Брокколи становится все более популярным овощем. Неудивительно, что растет интерес к рецептам его приготовления. Предлагаю вам один из прекрасных вариантов.
    Очень вкусная и сытная запеканка. Сложите в мультиварку лук, помидоры, фарш, немного растительного масла, а также слегка отваренную брокколи. Перемешайте, посолите и поперчите. Смешайте для заливки сметану, яйца, тертый сыр, соль, перец. И залейте продукты в мультиварке. Включите режим выпечки на 45 минут и закройте крышку. Готовую запеканку разделите на порции и подайте на стол. Приятного аппетита!
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • Капуста брокколи — 500 Грамм
    • Фарш мясной — 300 Грамм
    • Сыр — 70 Грамм
    • Лук — 1 Штука
    • Помидоры — 2 Штуки
    • Яйца — 3 Штуки
    • Сметана — 3 Ст. ложки
    • Сушеная паприка — 0,5 Ст. ложки
    • Растительное масло — 1 Ст. ложка
    • Соль, перец — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В чашу мультиварки налейте растительное масло, выложите лук, помидоры и фарш. Посолите. Поперчите по вкусу.
    2. Брокколи отварите на пару в течение 15 минут и также отправьте в мультиварку.
    3. Смешайте для заливки сметану, яйца, тертый сыр, соль, перец.
    4. И залейте продукты в мультиварке. Включите режим выпечки на 45 минут и закройте крышку. Готовую запеканку разделите на порции и подайте на стол.
     

    eeuapara и Nzoqqwiy нравится это.
  2. Варламова М

    Варламова М Варламова

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    56
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик брокколи с мясом в мультиварке
     
    v_sofiya нравится это.
  3. ooyhai

    ooyhai New Member

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    22
    Очень своевременно выставлен рецепт. vilim79, Спасибо!
     
    Aytaojo нравится это.
  4. Nwijbiqg

    Nwijbiqg Настасья Т

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    65
    Вот это да! Какой красивый рецептик брокколи с мясом в мультиварке! А вкусный и простой!
     
    В_Ананко, kequtoh, lagutenko91 и 3 другим нравится это.