Салат с кедровыми орешками и курицей

Рецепт салата с кедровыми орешками и курицей с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 50 мин
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 246 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с кедровыми орешками и курицей домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 50 мин. Блюдо содержит всего 246 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Куриное филе 300 гр
• Кедровые орехи (очищенные) 50 гр
• Салат - латук 1 шт.
• Для заправки:
• Растительное масло 3 стол. л.
• Чеснок 2 зубч.
• Лимонный сок 3 стол. л.
• Перец черный молотый по вкусу
• Соль по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Такой салат с кедровыми орехами идеально подходит для женщин, следящих за собственной фигурой. Поскольку белое куриное мясо – это диетический продукт, то поправиться от него практически невозможно. Кроме того, в салате очень мало жиров. В общем, салат с кедровыми орехами – легкая и вкусная закуска.
2. Куриное филе нужно отварить в подсоленной воде до полной готовности. После нужно остудить куриное мясо и разделить его по волокнам. Это нужно для того, чтобы салат выглядел красиво. То есть, куриное мясо не режется, а именно – разделяется – на волокна.
3. Растительное масло смешать с соком лимона, посолить эту смесь, добавить в нее черный молотый перец. Положить измельченный чеснок. Заправка должна настояться в течение пятнадцати минут.
4. Дальше надо нарвать салатные листья руками. Таким образом они не окислятся и не будут иметь лишнего привкуса.
5. Смешать салатные листья с куриным мясом и кедровыми орешками. Аккуратно все перемешать. Влить в салат заправку и снова перемешать.
6. Этот кулинарный рецепт мне одолжила подружка, которая готовит его очень часто: и на праздники, и в будние дни.

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

 

Мой самый любимый рецепт салата с кедровыми орешками и курицей!!!
Я тоже так готовлю!

 

Л_Трегубова, спасибо большое, за вкусный превкусный салат с кедровыми орешками и курицей!!!

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

@Л_Трегубова, аппетитно - чудо!

 

замечательный рецепт! В моей семье любят салат с кедровыми орешками и курицей
Спасибо за прекрасную идею

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.