Зеленый коктейль с грушей и голубикой

Рецепт зеленого коктейля с грушей и голубикой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 35 килокалорий

Простой пошаговый рецепт зеленого коктейля с грушей и голубикой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Блюдо содержит всего 35 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Груша 2 шт.
• Голубика 120 г.
• Салат 30 г.
• Вода 100 мл.

Рецепт пошагового приготовления

1. Зеленый коктейль с грушей и голубикой Еще один коктейль, соединяющий в себе всю полезность свежей зелени, груши и голубики. Довольно интересное сочетание. Готовится он без сахара, с добавлением воды. Итак, для начала нужно вымыть спелые груши, очистить от сердцевины и убрать кожицу. Порезать на кусочки (из двух груш получается примерно 140 г).
2. Хорошенько промойте листья зеленого салата и ягоды голубики. Слегка подсушите их.
3. Сложите все ингредиенты в блендер, долейте от 50 до 100 мл чистой воды. Измельчите массу на высокой скорости, добиваясь однородности смеси.
4. Готово, перелейте коктейль в удобные стаканы и наслаждайтесь приятным вкусом и витаминами. При его употреблении не хочется добавлять сахар, как в случае с молочн - ягодными.

 

невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить зеленый коктейль с грушей и голубикой

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Exoxbelo, Спасибо!

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.