Тарелочки тако с говядиной

  1. olgan

    olgan Найденова Ольга

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    72

    Рецепт тарелочек тако с говядиной с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски, Мясо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 192 килокалорий

    Тарелочки тако с говядиной
    Тако в форме тарелочек эффектно выглядят, просто наполняются и их легко есть, поэтому их удобно подавать в качестве закуски.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Лук репчатый (100 г) 1 шт.
    • Растительное масло 40 мл
    • Говядина для жарки 200 г
    • Сельдерей стеблевой 30 г
    • Лук зеленый 20 г
    • Фасоль красная в собственном соку 300 г
    • Перец чили молотый ½ ч. л.
    • Зира (кумин) ½ ч. л.
    • Соль ½ ч. л.
    • Томатное пюре 250 г
    • Шпинат 30 г
    • Лепешки для тако 6 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лук очистите, некрупно нарежьте и слегка обжарьте до прозрачности.
    2. Мясо (вырезка, лопатка, филейный край) нарежьте кубиками 1 х1 см или даже мельче и добавьте к луку.
    3. Готовьте на среднем огне, помешивая, 10-15 минут.
    4. Добавьте мелко нарезанный сельдерей и зеленый лук.
    5. Когда мясо станет мягким, положите в сковороду фасоль. Можно взять консервированную или предварительно сваренную сухую.
    6. Зиру разотрите в ступке, добавьте в сковороду вместе с чили, посолите по вкусу и влейте томатное пюре. Перемешайте, доведите до кипения и выключите огонь.
    7. Тарелочки тако разогрейте и выложите на широкую тарелку поверх листьев зеленого салата (на фото молодой шпинат).
    8. Наполните тарелочки начинкой. Подавайте горячими. Можно немного посыпать сверху тертым сыром.
     

    mayag и Януля_Л нравится это.
  2. nndoayah

    nndoayah New Member

    Регистрация:
    24 ноя 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    12
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Xneegbd нравится это.
  3. Л_Золотарева

    Л_Золотарева Золотарева Людмила

    Регистрация:
    25 мар 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    5
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    khlebnikova96 и bplompv нравится это.