Полезный для здоровья бутерброд

Рецепт полезного для здоровья бутерброд с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 284 килокалорий

Простой пошаговый рецепт полезного для здоровья бутерброд домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 284 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• Кукурузные тортильи 1 штука
• Авокадо 3 столовые ложки
• Бобы 2 столовые ложки
• Перец халапеньо 1 столовая ложка
• Морковь 2 столовые ложки
• Рубленая петрушка 2 столовые ложки
• Сыр чеддер ⅓ стакана

Рецепт пошагового приготовления

1. Намажьте липешку тортилья пюре из авокадо.
2. Смещайте все ингредиенты в небольшой миске и положите в центр тортильи.
3. Сверните тортилью сначала с низу, а потом с боков.

 

рецептик супер!!

 

Спасибочки

 

@Qzmpoick, спасибо за новый вариант полезного для здоровья бутерброд.
Нужно будет обязательно попробовать