Цветная капуста с лимоном и маслинами

  1. Янчик_П

    Янчик_П Постоногова Янчик

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    14

    Рецепт цветной капусты с лимоном и маслинами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 193 килокалорий

    Цветная капуста с лимоном и маслинами
    Простой пошаговый рецепт цветной капусты с лимоном и маслинами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 32. Блюдо содержит всего 193 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Лимоны 2 штуки
    • Цветная капуста 1 головка
    • Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
    • Лук - шалот 1 столовая ложка
    • Вода 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Измельченный свежий тимьян 1 чайная ложка
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Маслины без косточек в масле 2 столовые ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разделите капусту на небольшие соцветия и отварите на пару до мягкости примерно 4 минуты.
    2. Тем временем, очистите лимоны от кожицы и прожилок и острым ножом аккуратно вырежьте сегменты в миску. Слегка порежьте сегменты. Туда же выжмите 1 столовую ложку лимонного сока из оставшихся частей лимона.
    3. В миску добавьте оливковое масло, измельченный шалот, воду, тимьян и мелко нарезанный маслины. Посолите и поперчите и добавьте капусту. Перемешайте и подавайте.
     

    anatoliif нравится это.
  2. ВераШ

    ВераШ Шапка Вера

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    20
    Красиво, вкусно, класс просто!
     
  3. abashina85

    abashina85 Зинка А

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    23
    Янчик_П, спасибо большое, за вкусный превкусный цветная капуста с лимоном и маслинами!!!
     
  4. surnina81

    surnina81 Сурнина Галка

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    17
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  5. lomunova78

    lomunova78 Янка Л

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    25
    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    tulinova88 нравится это.
  6. l_nastasya

    l_nastasya Лалина Настасья

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    13
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
  7. К_Чмуж

    К_Чмуж Чмуж Катя

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    19
    кстати, когда я первый раз попробовала цветную капусту с лимоном и маслинами, подумала:
     
  8. kurmaz88

    kurmaz88 Курмаз Валя

    Регистрация:
    29 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    9
    Доброго!
    Сегодня приготовила цветную капусту с лимоном и маслинами по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
  9. Oewiepuea

    Oewiepuea Новоселова Полина

    Регистрация:
    28 июл 2018
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    рецептик супер!!:)