Суп из шпината с кокосовым молоком

  1. Перкова К

    Перкова К Ксюха П

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    49

    Рецепт супа из шпината с кокосовым молоком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Молочные супы
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 222 килокалорий

    Суп из шпината с кокосовым молоком
    Простой пошаговый рецепт супа из шпината с кокосовым молоком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 26. Блюдо содержит всего 222 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Масло оливковое2 ч. л.
    • Лук2 луковицы
    • Чеснок2 зубчика
    • Имбирь (тертый) 1 ч. л.
    • Шпинат2 пучка
    • Вода2 чашки
    • Молоко кокосовое200 мл
    • Соус (рыбный) 2 ч. л.
    • Соль морская пищевая
    • Перецчерный молотый 

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте масло до умеренной температуры.
    2. Положите лук, чеснок и имбирь и пассеруйте до тех пор, пока лук не станет прозрачным.
    3. Добавьте шпинат и через несколько минут влейте воду.
    4. Доведите до кипения и уменьшите температуру.
    5. Варите суп на медленном огне 15 минут, после чего заправьте кокосовым молоком и рыбным соусом, посолите, поперчите по вкусу и подавайте на стол.
     

  2. Abneiho

    Abneiho Савкова Светлана

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    68
    таким способом обязательно попробуем приготовить суп из шпината с кокосовым молоком! спасибо!
     
    Iyapezt нравится это.
  3. z_rita

    z_rita Зуйкова Рита

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    40
    спасибочки
    как раз собралась делать суп из шпината с кокосовым молоком
     
    Зоя_К и Yjgoedj нравится это.
  4. Ленкина А

    Ленкина А Ленкина Аня

    Регистрация:
    22 июн 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    27
    спасибо за рецептик))
    сегодня приготовила...
    и оставила в закладках!!!
     
  5. rodionc

    rodionc Чебаков Родион

    Регистрация:
    20 ноя 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    9
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
  6. Сортова Л

    Сортова Л Сортова Люда

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    35
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото супа из шпината с кокосовым молоком очень аппетитно выглядит!!!