Салат с цветной капустой, брокколи и бананами

Рецепт салата с цветной капустой, брокколи и бананами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Технология приготовления: Нарезка
• Повод: Пост

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 59
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 137 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с цветной капустой, брокколи и бананами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 59. Блюдо содержит всего 137 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Капуста цветная (свежая) 200 г
• Брокколи100 г
• Бананы2 шт
• Изюм1 горсть
• Соль
• Лимон (сок) 1/1, шт

Рецепт пошагового приготовления

1. Сырую капусту разобрать на мелкие соцветия, если надо – нарубить.
2. Один банан разрезать на тонкие кружочки, смешать с капустой, изюмом, посолить.
3. При желании можно добавить специй – молотой корицы, гвоздики и перца.
4. Второй банан превратить в пюре блендером, смешать с лимонным соком.
5. Получившейся заправкой полить салат.
6. (Те, кто не постится, могут заправить сливками.
7. )

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик салата с цветной капустой, брокколи и бананами

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

готовила салат с цветной капустой, брокколи и бананами много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

@Минаджинова Р, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить салат с цветной капустой, брокколи и бананами по этому простому рецептику.