Рыба, тушенная в томатном соусе с овощами

  1. Obeuooa

    Obeuooa Алена Н

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    61

    Рецепт рыбы, тушенной в томатном соусе с овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Технология приготовления: Тушение
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 281 килокалорий

    Рыба, тушенная в томатном соусе с овощами
    Простой пошаговый рецепт рыбы, тушенной в томатном соусе с овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 281 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • вода
    • лук репчатый
    • лист лавровый
    • листья петрушки
    • 100 г корневого сельдерея
    • помидор среднего размера
    • 0,5 апельсина
    • 60 мл растительного масла
    • 700 г филе барабульки
    • соль
    • морковь – 3 шт

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Зелень петрушки вымыть, обсушить.
    2. Лук очистить, разрезать на четвертинки и вместе с петрушкой измельчить.
    3. Рыбное филе нарезать порционными кусками, приправить
    4. солью и перцем.
    5. Морковь и сельдерей вымыть, очистить, нарезать соломкой. Куски рыбы
    6. поместить в кастрюлю, переложив
    7. нарезанными овощами.
    8. Приготовить томатный соус. Помидоры вымыть, измельчить. Из апельсина отжать сок. Соединить в кувшине измельченные помидоры, растительное масло и апельсиновый сок, посолить.
    9. Рыбу с овощами залить томатным
    10. соусом так, чтобы жидкость покрывала всю поверхность, в случае необходимости долить воды. Положить лавровый лист, накрыть крышкой и поставить
    11. в микроволновую печь. Тушить
    12. 12–14 мин. при средней мощности.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

    wkeooe, Goeqtrl и uwxevcss нравится это.
  2. ВаляС

    ВаляС Санникова Валя

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    72
    Отличный рецепт! Спасибо, Obeuooa. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    sh_yasha, kravchenko94, likap и ещё 1-му нравится это.
  3. yemmaa

    yemmaa Антипова Эмма

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    56
    @Obeuooa,:) очень аппетитное фото рыбы, тушенной в томатном соусе с овощами
     
    Алексей_К нравится это.
  4. ТанюшаИ

    ТанюшаИ Танюша И

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    51
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить рыбу, тушенную в томатном соусе с овощами
     
    Nqfooayw, КаролинаТ, seovtl и ещё 1-му нравится это.
  5. Teiaoeedb

    Teiaoeedb Инка К

    Регистрация:
    21 мар 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    22
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
  6. Oueooms

    Oueooms Цейн Лена

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    25
    Рецепт просто бомба!!!!
    рыба, тушенная в томатном соусе с овощами готовить просто и не долго!
     
  7. lomunova78

    lomunova78 Янка Л

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    51
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю рыбу, тушенную в томатном соусе с овощами
     
  8. Tmzuueooi

    Tmzuueooi Новоженина Неля

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    45
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Esulkaq нравится это.
  9. olxoeztpo

    olxoeztpo New Member

    Регистрация:
    11 апр 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    3
    ОО, мой любимы рецептик рыбы, тушенной в томатном соусе с овощами
     
  10. qlooeeu

    qlooeeu Member

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    25
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    oojoeiae нравится это.
  11. Rwxgekw

    Rwxgekw Ярось Томара

    Регистрация:
    24 ноя 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    12
    АААААА как вкусно глядя на рыбу, тушенную в томатном соусе с овощами слюнки потекли ручьем!!:D