Рецепт постной лепешки с морковью с пошаговым приготовлением. Тип блюда: ВыпечкаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 45 минВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 37 килокалорийДорогие Друзья, невероятно вкусная и полезная замена хлебу! Большая находка для тех, кто не принимает в питании дрожи Лепешка готовится очень просто и быстро, и прекрасно гармонирует со свежими овощами! Идеально для легкого, вкусного и питательного ужина в простом сочетании с помидорчиками черри, листьями салата и густым бальзамиком! Ингредиенты на 8 порцийСоевая мука (250 гр)Тыквенная мука (4 ст. л)Морковь (1 шт)Карри (1 ч. л)Горчичный порошок (1/1, ч. л)Шнитт - лук (30 гр) (сухой)Сода (щепотка)Льняное масло (4 ст. л)Вода (100 мл)Рецепт пошагового приготовленияМорковь трем на мелкой терке, сок не отжимаем.Смешиваем вместе муку, карри, горчичный порошок (кто любит «поострее» горчичного порошка можно добавить больше - 1 ч. л), шнитт - лук, соду.Льняное масло (3 ст. л) соединяем с водичкой.Добавляем воду в сухую массу и замешиваем тесто.По консистенции тесто будет напоминать пластилин.Формируем шар и помещаем наш пластилинчик в целлофановый пакет. Убираем на 30 минут в холодильник.Бумагу для выпечки смазываем льняным маслом и руками «разминаем» тесто в любую форму (в моем варианте - это был круг).Отправляем лепешку в предварительно разогретую до 180 С духовку на 30 минут!Как в горячем, так и в холодном виде - очень вкусно!Да, и разрезать ее не нужно - ломать вкуснее Хозяйке на заметкуПластилиновое тесто - очередной повод поиграть с вашим любимым малышом Можете вместе из теста лепить плоские фигурки - пропекаются они даже быстрее На вкус еще интереснее получаются, так как готовились с любовью заботливыми ручками вашего малыша! Дорогие Друзья, Пусть в Вашем Доме всегда царит гармония и счастье! EnjoyYourMeal my Fris Charly DeMar with Love Шнитт -лук в блюде использовала в виде приправы, так как невероятное послевкусие и аромат получается именно, когда добавляешь шнитт - лук в сухом варианте. Прекрасная замена свежему луку и для тех, кто «не очень - то жалует» этот невероятно полезный антиоксидант.
Вкуснятина, обожаю постную лепешку с морковью Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, Invoeeiw
готовила постную лепешку с морковью много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта