Постная кукурузная каша

  1. Oanujdeue

    Oanujdeue Борисов Инна

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    19

    Рецепт постной кукурузной каши с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 85 килокалорий

    Постная кукурузная каша
    Простой пошаговый рецепт постной кукурузной каши домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Блюдо содержит всего 85 килокалорий.

    Ингредиенты на 30 порций

    • Вода 4 стак.
    • Кукурузная крупа 1 стак.
    • Поваренная соль 5 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Подсолнечное масло 3 ст. ложк

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Не скажу, что эта каша вкуснее молочной, но в пост можно покушать и постную кукурузную кашу. В кипящую воду сбрасывает кукурузу и варим на тихом огне до готовности. Смотрите сколько нужно варить вашу крупу на упаковке, время может различаться, не забывайте периодически помешивать кашу и добавить соли.
    2. Морковь трем на терке.
    3. Лук чистим и режем кубиком.
    4. Обжариваем сначала лук на сковороде.
    5. К прозрачному луку добавляем морковь и жарим до мягкости морковки.
    6. В готовую кашу добавляем овощи и все, наша каша готова.
    7. При подаче кашу можно сбрызнуть ароматным растительным маслом и посыпать зеленью, если есть.
     

    Twlpoapf, Tyixuye и agabekova85 нравится это.
  2. nikkinen98

    nikkinen98 Никкинен Галка

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    24
    замечательный рецепт! В моей семье любят постную кукурузную кашу
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Д_Лоберт нравится это.
  3. dymochka93

    dymochka93 Юта Д

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    18
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
  4. k_luiza

    k_luiza Луиза

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    25
    какой интересный рецепт постной кукурузной каши:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Ykuogod нравится это.
  5. Oouejuoz

    Oouejuoz Пиценко

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    27
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
  6. НюткаП

    НюткаП Порываева Нютка

    Регистрация:
    29 мар 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    5
    Обязательно приготовлю!
    Oanujdeue, спасибо!
     
  7. polinab

    polinab Барабашева Полина

    Регистрация:
    1 май 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    6
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Mepoqmvxb нравится это.
  8. kh_aleksandr

    kh_aleksandr Александр

    Регистрация:
    10 авг 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    1
    Посмотрела на фото постной кукурузной каши, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!