Рецепт мюсли с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда, МюслиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 147 килокалорийПростой пошаговый рецепт мюсли домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 147 килокалорий. Ингредиенты на 15 порцийОчищенные семена тыквы 20 гСемечки подсолнуха 20 гКунжутные семечки 20 гСухофрукты 100 гОрехи 40 гКукурузные хлопья 100 гГеркулес 100 гРецепт пошагового приготовленияДля получения мюслей в домашних условиях надо взять овсяные хлопья, хлопья кукурузные, а далее — по вкусу — сухофрукты (мелко нарезать), орехи (любые, можно тоже помельчить), семечки (подсолнечные, кунжутные, тыквенные). Должно получиться примерно 1 часть хлопьев и 1 часть всего остального. Перемешиваешь — вот и мюсли.Хозяйке на заметкуПо желанию — заливаешь мюсли кипятком (можно добавить меда) и либо варишь минут 5, либо ждешь, пока все набухнет. Можно заливать молоком — горячим или холодным (холодным лучше заливать с вечера, а питаться уже утром), можно с вечера залить кефиром.