Гарнир из шпината с яйцом

  1. А_Байдавлетова

    А_Байдавлетова Байдавлетова Ариша

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    51

    Рецепт гарнира из шпината с яйцом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Овощи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Технология приготовления: Тушение
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 288 килокалорий

    Гарнир из шпината с яйцом
    Простой пошаговый рецепт гарнира из шпината с яйцом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 288 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Яйца куриные3 шт
    • Лук репчатый2 луковицы
    • Шпинат600 г
    • Масло растительное рафинированное
    • Соль
    • Перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Отварите яйца, остудите, очистите, крупно нарубите. Лук очистите и нашинкуйте. В сковородке разогрейте растительное масло, поджарьте лук до золотистой корочки, затем добавьте шпинат и тушите до готовности минут 5-7, не забудьте посолить, поперчить и перемешивать. Можете добавить мелко рубленный чеснок и тушить с ним. Снимите сковородку с огня, слейте лишнюю жидкость и подавайте на тарелках в качестве гарнира к мясу или рыбе, посыпав сверху рубленым отварным яйцом.
    2. Источник фото: Shutterstock
     

    Лара_Г нравится это.
  2. Ohcsdsp

    Ohcsdsp Божелко Тоня

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    26
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  3. olitwo

    olitwo Member

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    67
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    sergeis и sh_artem нравится это.
  4. g_ira

    g_ira Галуцкая Ира

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    30
    А я думала разбираюсь в приговтолении гарнира из шпината с яйцом:D:D, аздесь такое:)