Салат с кальмарами и свежими овощами за 15 минут

Рецепт салата с кальмарами и свежими овощами за 15 минут с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Восточная кухня
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 28 килокалорий

Сегодня мы покажем вам, как приготовить изысканный и легкий салат всего за 15 минут, добавив к привычным овощам кальмар с имбирем.

Ингредиенты на 15 порций

• Кальмары 1 тушка
• Помидоры 1 шт.
• Красный лук 1 шт.
• Авокадо 1 шт.
• Лимон 1 шт.
• Перец чили 1/1, шт.
• Грепфрут 1/1, шт.
• Молотый имбирь 2 ч. л.
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Нарежьте кальмар на тонкие полоски. Разогрейте на среднем огне оливковое масло и обжарьте вместе с имбирем 7 минут.
2. Мелко нарежьте помидоры и красный лук, положите в салатную миску.
3. Очистите авокадо от кожуры и нарежьте небольшими полосками. Также нарежьте грейпфрут. Мелко нашинкуйте четвертинку перчика чили и все добавьте к помидорам и красному луку.
4. Добавьте к овощам обжаренные кальмары, посолите, поперчите, полейте лимонным соком. Можно подавать. Приятного аппетита!

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант салата с кальмарами и свежими овощами за 15 минут ещё не пробовала

 

отличная тема уже в закладке.

 

Когда в первый раз попробовала салат с кальмарами и свежими овощами за 15 минут, мне не понравилось.

 

уверена маме понравится
все любители салата с кальмарами и свежими овощами за 15 минут оценили!

 

k_alena, спасибо большое, за вкусный превкусный салат с кальмарами и свежими овощами за 15 минут!!!