Салат из свежих овощей и сухофруктов

Рецепт салата из свежих овощей и сухофруктов с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 220 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата из свежих овощей и сухофруктов домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 220 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Салат айсберг 150 г
• Огурцы 1 штука
• Помидоры 1 штука
• Редис 5 штук
• Чернослив без косточек 3 штуки
• Курага 3 штуки
• Чеснок 1 зубчик
• Апельсины 1 штука
• Морская соль по вкусу
• Подсолнечное нерафинированное масло 1 столовая ложка
• Кунжутное масло 1 столовая ложка
• Оливковое масло 1 столовая ложка

Рецепт пошагового приготовления

1. Режем айсбер соломкой
2. Режем огурец, большой помидор, редис, чернослив, курагу, чеснок.
3. Апельсин чистим от кожуры и семечек и режем на небольшие кусочки.
4. Добавить соль, масло и перемешать.

Хозяйке на заметку

Приятного аппетита!

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.