Рецепт ягодного смузи «если не спится» с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, Смузи, Банановый смузиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 30 порцийКоличество калории: 112 килокалорийПростой пошаговый рецепт ягодного смузи «если не спится» домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 112 килокалорий. Ингредиенты на 30 порцийВишня без косточек 100 гБанан 1 штукаЯблоко 1 штукаМиндаль 100 гЛистья мяты щепоткаЧерешня без косточек 100 гРецепт пошагового приготовления1. Взбей вишню, черешню, банан, яблоко. Добавь миндаль и листики мяты.2. В этих фруктах и ягодах много мелатонина, который поможет, если не спится.
сегодня первый раз готовила ягодный смузи «если не спится». Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.