Шашлык из филе индейки

  1. Eeiiuoat

    Eeiiuoat Молодик Евгения

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    34

    Рецепт шашлыка из филе индейки с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Шашлыки, гриль, барбекю, Птица
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Диета Дюкана
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 4 часа
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 353 килокалорий

    Шашлык из филе индейки
    Грудка индейки — идеальная диетическая еда для спортсменов и тех, кто следит за весом. Мясо довольно нейтральное на вкус, поэтому его нужно оттенить специями. Чтобы шашлык не был сухим, не готовьте его слишком долго. Кстати, если количество жиров в блюде не очень критично, можно добавить в маринад оливковое масло, прослоить мясо на шампурах салом или беконом или жарить шашлык в особой жировой сетке.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Филе индейки 1200 г
    • Сушеный чеснок (порошок, гранулы) 2 ч. л.
    • Паприка молотая 2 ч. л.
    • Орегано 1 ч. л.
    • Соль 2 ч. л.
    • Вино белое сухое (столовое) 200 мл
    • Оливковое масло 20 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нарежьте мясо кубиками со стороной 3-4 см и сложите в подходящую емкость.
    2. Добавьте специи и соль.
    3. Влейте вино, хорошо перемешайте, накройте и оставьте в прохладном месте на 3-4 часа.
    4. Разожгите мангал, дождитесь, пока угли побелеют, затем приступайте к жарке. Нанизав мясо на шампуры, слегка смажьте его оливковым маслом, чтобы получилась румяная корочка.
    5. Жарьте, часто поворачивая, пока шашлык не зарумянится. Скорее всего, 15 минут будет достаточно. Слишком долгая тепловая обработка высушит мясо.
    6. Ешьте немедленно, дополнив свежими овощами и зеленью.
     

    e_marianna нравится это.
  2. Leeqobop

    Leeqobop Астрахан Александра

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    44
    таким способом обязательно попробуем приготовить шашлык из филе индейки! спасибо!
     
  3. svodtseva93

    svodtseva93 Сводцева Ануля

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    58
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  4. АлександраМ

    АлександраМ Мойсеенко Александра

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    58
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Кузенко С нравится это.
  5. Oeebeup

    Oeebeup Шатилова Снежанна

    Регистрация:
    13 сен 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    14
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Балабанов А нравится это.
  6. Зина_Ш

    Зина_Ш Шашкина Зина

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    49
    @Eeiiuoat, умничка!
    Какой аппетитный рецептик шашлыка из филе индейки сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    ye_valentina нравится это.