Салат с тунцом в груше

Рецепт салата с тунцом в груше с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 178 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с тунцом в груше домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 178 килокалорий.

Ингредиенты на 15 порций

• соль – по вкусу
• перец – по вкусу
• салат – 50 г
• тунец в собственном соку – 200 г
• каперсы – 20 шт.
• груши – 3 шт.
• йогурт жирностью 1-2%
• орехи кедровые – 20 г
• лук зеленый – 10 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Зеленый лук и каперсы, оставив несколько штук целыми, мелко нарезать.
2. Консервированный тунец размять вилкой и смешать с йогуртом, зеленым луком и каперсами. Посолить и поперчить.
3. Груши разрезать пополам, удалить чайной ложкой сердцевину и заполнить ее смесью из тунца.
4. На тарелку выложить салатные листья, груши с тунцом, добавить оставшиеся неразрезанные каперсы. Посыпать обжаренными кедровыми орешками.

 

Рецепт салата с тунцом в груше понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

@ИраЧ, отличный рецепт салата с тунцом в груше
спасибо за идейку

 

Салат с тунцом в груше готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

@ИраЧ, очень аппетитное фото салата с тунцом в груше

 

Рецепт просто бомба!!!!
салат с тунцом в груше готовить просто и не долго!

 

@ИраЧ, аппетитно - чудо!

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?