Паровой пангасиус в итальянских травах

  1. Г_Українка

    Г_Українка Українка

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    57

    Рецепт парового пангасиуса в итальянских травах с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Технология приготовления: На пару
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 70 килокалорий

    Паровой пангасиус в итальянских травах
    Простой пошаговый рецепт парового пангасиуса в итальянских травах авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 70 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • соль
    • лимон, только сок
    • имбирь
    • перец черный молотый
    • смесь итальянских трав
    • филе пангасиуса

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Филе пангасиуса разрезать вдоль на 2 части. Посолить, поперчить и натереть смесью итальянских трав.
    2. Внутрь положить маленький кусочек имбиря, завернуть филе рулетом, закрепить шпажкой, уложить в пароварку.
    3. При подаче шпажки удалить, а рыбку приправить лимонным соком
     

  2. Ника_Л

    Ника_Л Лютикова Ника

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    30
    спасибочки Г_Українка
    попробуем обязательно
     
  3. bmuae

    bmuae Member

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    18
    Сегодня буду готовить!
     
  4. Л_Герасимов

    Л_Герасимов Лика Г

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    35
    как вкусно! Я полюбила парового пангасиуса в итальянских травах с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    injcgroh и Zkgeoaneo нравится это.
  5. apyefcg

    apyefcg New Member

    Регистрация:
    12 янв 2018
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    5
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    shkolova97 нравится это.
  6. yabluchko82

    yabluchko82 Яблучко

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    18
    Г_Українка, спасибо большое, за вкусный превкусный паровой пангасиус в итальянских травах!!!
     
  7. tufakobtu

    tufakobtu New Member

    Регистрация:
    27 май 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    20
    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    a_yanchik и Lsrjzhpj нравится это.
  8. И_Чирик

    И_Чирик Инга Ч

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    20
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту