Запеченный минтай на луке и моркови

Рецепт запеченного минтая на луке и моркови с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 883 килокалорий

Простой пошаговый рецепт запеченного минтая на луке и моркови домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 883 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Репчатый лук 4 штуки
• Морковь 2 штуки
• Пшеничная мука 6 столовых ложек
• Растительное масло 6 столовых ложек
• Сметана 20% - ная 4 столовые ложки
• Майонез 5 столовых ложек
• Специи по вкусу
• Минтай 1 кг

Рецепт пошагового приготовления

1. 1. Лук нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле. Выложить на противень ровным слоем.
2. 2. Морковь натереть на крупной терке, обжарить на растительном масле. Выложить на лук.
3. 3. Филе минтая нарезать большими кусочками и обвалять в муке, обжарить с каждой стороны и выложить на морковь.
4. 4. Смешать майонез, сметану и специи и обмазать сверху минтай.
5. 5. Запекать в духовке при 180 градусах 20 минут.

 

какая вкусняшка!

 

А что вы нашли в запеченном минтае на луке и моркови??? Мне, например, не очень понравилось

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

 

спасибо за рецепт
очень люблю запеченного минтая на луке и моркови

 

Обалденный рецептик запеченного минтая на луке и моркови. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.