Креветки с брокколи и горошком

  1. m_lilya

    m_lilya Мосиенко Лиля

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    53

    Рецепт креветок с брокколи и горошком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Повод: На ужин
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 85 килокалорий

    Креветки с брокколи и горошком
    Рецепт приготовления жареных креветок с брокколи, зеленым горошком, луком и лимонной цедрой.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • сливочного масла — 4 Ст. ложки
    • зеленых лука — 4 Штуки (белые и зеленые части, разделенные и тонко нарезанные)
    • тертой лимонной цедры — 1 Ст. ложка
    • свежего лимонного сока — 5-6 Ст. ложек
    • брокколи, нарезанной — 450 Грамм
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • больших креветок — 450 Грамм
    • зеленого горошка — 300 Грамм

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В большой сковороде с крышкой растопить 2 столовые ложки масла на среднем огне. Добавить белую часть лука, лимонную цедру, брокколи, 1/1, стакана воды, приправить солью и перцем, перемешать. Накрыть крышкой и варить, пока брокколи не станет ярко - зеленого цвета и не начнет смягчаться, от 3 до 4 минут.
    2. Добавить креветки и горошек. Накрыть крышкой и жарить, помешивая иногда, пока горох не станет мягким, от 4 до 6 минут.
    3. Добавить лимонный сок, зеленую часть лука и оставшееся масло, приправить солью и перцем. Аккуратно перемешать и подавать.
     

    Ogooeori и Gufdwuao нравится это.
  2. Ю_Бродкина

    Ю_Бродкина Юля

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    37
    m_lilya, спасибо большое, за вкусный превкусный креветки с брокколи и горошком!!!
     
  3. ulyap

    ulyap Потапович Улья

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    42
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант креветок с брокколи и горошком