Салат с креветками и сухариками

  1. zxofoty

    zxofoty Member

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    34

    Рецепт салата с креветками и сухариками с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Повод: Ужин, обед, перекус
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 20 порций
    • Количество калории: 234 килокалорий

    Салат с креветками и сухариками
    Если вы поститесь и вам хочется как-нибудь разнообразить своё меню, то предлагаем вашему внимание салат из креветок с сухариками. Креветки, кальмары и мидии — существа бескровные, а значит их можно употреблять в пост. К тому же креветки богаты кальцием и белком, но содержат мало калорий. Блюда с креветками — это также хороший источник холестерина, в зависимости от метода приготовления. Креветки обычно продают варено-морожеными, поэтому отваривать их после покупки не нужно. Но самыми полезными являются свежезамороженные креветки, потому что в таком виде в них сохраняется больше питательных и полезных веществ, чем в сваренных креветках. Креветки, как пища, являются деликатесом, но продукт этот не дефицитный и сегодня их можно купить в любом супермаркете.
    Важно знать, что правило соблюдения постов каждый должен соизмерить со своими силами, посоветоваться с духовником и получить его благословение.

    Ингредиенты на 20 порций

    • Батон 0.5 шт.
    • Креветки замороженные очищенные 300 г
    • Лимон 1 шт.
    • Масло оливковое Extra Virgin 90 мл
    • Перец чёрный молотый 0.5 ч. л.
    • Салат зелёный 2 пучок
    • Соль 0.5 ч. л.
    • Соус соевый 3 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления салата вам понадобятся очищенные креветки, листья салата, половинка батона, соевый соус и оливковое масло.
    2. Первое что необходимо сделать — маринад для креветок. Для этого смешайте оливковое масло, соевый соус и чеснок.
    3. Залейте соусом креветки. Чем большего размера будут креветки, тем лучше. К тому же, они очень теряют в весе после жарки.
    4. Разогрейте сковороду и обжарьте креветки, примерно по 3 минуты с каждой стороны. Это будет венец салата.
    5. Далее надо приготовить сухарики. Для этого мелкими кубиками нарезаем половинку батона и выдавливаем чеснок.
    6. Теперь надо сделать заправку к салату. Для этого смешиваем 65 мл оливкового масла с выдавленным соком лимона.
    7. Порвите листья салата на крупные куски.
    8. Смешайте листья салата с жаренными креветками, сухариками, заправьте соусом и перемешайте. Добавьте соль по вкусу.
     

    Euemmwia нравится это.
  2. Bdofuqooi

    Bdofuqooi Купчаева

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    22
    Вот это да! Какой красивый рецептик салата с креветками и сухариками! А вкусный и простой!
     
  3. aivazyan80

    aivazyan80 Айвазян Лиля

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    21
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
  4. gaselofk

    gaselofk Member

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    35
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Е_Ракушина нравится это.
  5. Enfaoyuqs

    Enfaoyuqs Камарина Полина

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    19
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Shonpbiof нравится это.
  6. Ummoeouur

    Ummoeouur Алеся

    Регистрация:
    8 ноя 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    11
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Зинка_Л нравится это.
  7. Xraooxmvr

    Xraooxmvr Танечка Р

    Регистрация:
    26 сен 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    7
    Доброго!
    Сегодня приготовила салат с креветками и сухариками по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
  8. Fczuioeg

    Fczuioeg Шалина

    Регистрация:
    15 май 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    10
    zxofoty, ты сама их придумала рецепт салата с креветками и сухариками?
     
    Eubvpuw и Wkurogu нравится это.
  9. s_maya

    s_maya Мая С

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    23
    zxofoty, я всегда доверяю твоим рецептам!