Курица диетическая с грибами

Рецепт курицы диетической с грибами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На обед

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 50 мин
• Количество порций: 50 порций
• Количество калории: 269 килокалорий

Запекаем диетическую курицу с грибами и творогом. Отличное блюдо для ужина или легкого обеда. Смотрим рецепт.
Само по себе курица не жирная, из нее получаются отличные диетические блюда.Для приготовления курицы диетической с грибами нам понадобится две штучки филе, шампиньоны, нежирный творог, можете еще зелени и чеснока по вкусу добавить. Подавать, кстати, можно как горячим, так и холодным. Смотрим далее рецепт.
Количество порций: 3-4

Ингредиенты на 50 порций

• Филе куриное — 2 Штуки
• Грибы — 5-6 Штук
• Творог — 2 Ст. ложки
• Лук — 1 Штука
• Специи — По вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Режем мелко лук.
2. Грибы режем кубиками. Обжариваем с луком.
3. Потом добавьте творог, перемешайте и протушите минут 10.
4. Начинку отставляем, пускай остывает. Курицу промойте.
5. Филе можно разрезать пополам. Слегка отбейте, но не сильно.
6. Выкладываем начинку, сворачиваем либо рулетиком, либо как узелок скрепляем нитками или зубочистками. Заворачиваем в фольгу.
7. Отправляем в разогретую до 180 С духовку на 30 минут. Подаем курицудиетическую с грибами с пылу с жару. Приятного аппетита!

 

УРА!!! Свершилось!
Я сделала курицу диетическую с грибами!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!