Гороховая каша для похудения

Рецепт гороховой каши для похудения с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда, Каши
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепты для похудения
• Повод: На обед

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 3 ч
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 43 килокалорий

Гороховая каша является одним из самых полезных диетических блюд. Готовьте ее чаще. А рецепт - перед вами.
Каша очень сытная, прекрасно восполняет энергетические затраты организма, не зря её часто кушают спортсмены. Солить кашу не рекомендуется. Но если совсем не сможете, добавьте маленькую щепотку.
Количество порций: 3-4

Ингредиенты на 3 порции

• Горох — 3 Стакана
• Вода — 5 Стаканов

Рецепт пошагового приготовления

1. Приготовим продукты для каши.
2. Горох переберите и замочите на 2 часа (для лучшего разваривания).
3. Слейте воду с гороха. Переложите его в кастрюлю мультиварки или обычную нержавейку. Залейте свежей водой и варите не менее часа. В мультиварке подойдет режим «Суп» или «Каша».
4. Гороховая каша для похудения готова. Приятного!

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

@К_Доброжан, спасибо за рецепт гороховой каши для похудения! Обязательно приготовлю

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

Рецепт гороховой каши для похудения понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт гороховой каши для похудения!