Палтус на гриле с приправой из желтых помидоров, красного лука и укропа

  1. Ярославна_И

    Ярославна_И Исайчева Ярославна

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    125

    Рецепт палтуса на гриле с приправой из желтых помидоров, красного лука и укропа с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 241 килокалорий

    Палтус на гриле с приправой из желтых помидоров, красного лука и укропа
    Простой пошаговый рецепт палтуса на гриле с приправой из желтых помидоров, красного лука и укропа домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 44. Блюдо содержит всего 241 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Желтые помидоры 3 штуки
    • Красный лук ½ головки
    • Перец халапеньо ½ штуки
    • Укроп 1 чайная ложка
    • Лимонный сок 2 чайные ложки
    • Морская соль ½ чайной ложки
    • Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки
    • Филе палтуса 6 штук
    • Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. 2. В небольшой миске смешайте мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный красный лук, измельченный перец, мелко нарезанный укроп и лимонный сок. Добавьте половину соли и перца. Все аккуратно перемешайте.
    3. 3. Смажьте рыбу оливковым маслом и посыпьте оставшейся солью и перцем. Выложите на смазанную маслом решетку и жарьте по 2 минуты с каждой стороны до готовности. Переложите на тарелки и сверху выложите небольшое количество томатной приправы.
     

    Marco, Ярославна_Б, Eocmexgo и 3 другим нравится это.
  2. Uiqwconis

    Uiqwconis Зина

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    33
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  3. m_lisa

    m_lisa Лиса М

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    23
    Надо попробовать
     
    l_anya нравится это.
  4. mekhtieva79

    mekhtieva79 Мехтиева Татьяна

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    23
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
  5. eqbod

    eqbod Member

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    27
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    danyad и Bwzuwgio нравится это.
  6. Pojcujo

    Pojcujo Валя

    Регистрация:
    16 сен 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    8
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать палтуса на гриле с приправой из желтых помидоров, красного лука и укропа, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Geiuupqyq нравится это.
  7. Кристина_Б

    Кристина_Б Барыбина Кристина

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    36
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    Марго_О и jyptoa нравится это.
  8. Oqatgrgo

    Oqatgrgo Василенко Дария

    Регистрация:
    5 дек 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    11
    Спасибо большое! Буду пробовать!