Льняная каша для похудения

Рецепт льняной каши для похудения с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда, Каши
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На завтрак

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 30 порций
• Количество калории: 176 килокалорий

Вкусная и очень полезная льняная каша для похудения прекрасно очищает организм и помогает сохранить красивую фигуру!
Количество порций: 1-2

Ингредиенты на 30 порций

• Семена льна — 100 Грамм
• Вода — 150 Грамм

Рецепт пошагового приготовления

1. Льняная каша для похудения готовится двумя способами.
2. Первый способ:
3. Замочите семеня льна в тёплой кипячёного воде на ночь. И с утра подогрейте в микроволновке.
4. Второй способ:
5. В кипящую воду высыпьте семена льна и варите до готовности. Затем накройте крышкой, оставьте настаяться, но не забудьте снять с огня, ат о каша пригорит.
6. Чтобы льняная каша для похудения не была комочками, добавьте растительное масло, любое, на ваш вкус. Я люблю масло из грецких орехов. Очень вкусно!
7. И, конечно, добавьте сухофрукты! Нарежьте мелко чернослив, изюм, курагу. У вас получится потрясающая вкусная и полезная льняная каша для похудения.

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

Надо попробовать

 

выглядит очень аппетитно

 

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....

 

Спасибо дорогуша чувствую рецепт льняной каши для похудения станет любимкой
хочу хочу