Бананово-клубничный смузи с семенами чиа

Рецепт бананово-клубничного смузи с семенами чиа с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 163 килокалорий

Сытный и вкусный смузи на базе молока с бананом, клубникой и семенами чиа.

Ингредиенты на 4 порции

• Молоко 2 ст.
• Клубника 180 г
• Банан 1 шт.
• Семена чиа 1 ст. л.
• Мед или сироп (по желанию) 1 ст. л.
• Лимонный сок (по желанию) 1 ч. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Выложить все ингредиенты, кроме семян чиа, в блендер и взбить до получения однородной смеси. Добавить семена и тщательно перемешать.
2. Вылить смузи в высокие стаканы или специальные баночки. При желании украсить клубникой.

 

Настенок_Р, отличный рецепт бананово-клубничного смузи с семенами чиа, все ингредиенты любимые.

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

таким способом обязательно попробуем приготовить бананово-клубничный смузи с семенами чиа! спасибо!

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

уверена маме понравится
все любители бананово-клубничного смузи с семенами чиа оценили!

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик бананово-клубничного смузи с семенами чиа

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

Мы тоже недавно первый раз делали бананово-клубничный смузи с семенами чиа. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту бананова-клубничного смузи с семенами чиа... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Настенок_Р, спасибо большое, за вкусный превкусный бананово-клубничный смузи с семенами чиа!!!

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно