Манная каша на семолине с семенами льна и кунжута

Рецепт манной каши на семолине с семенами льна и кунжута с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Десерты и выпечка
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Авторская кухня
• Технология приготовления: Варка
• Повод: Десерт, завтрак

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 10 порций
• Количество калории: 233 килокалорий

Не знаю, кто как, а я всегда любила манную кашу)) И до сих пор периодически готовлю и с удовольствием все кушают.
Манная каша, приготовленная с использованием семолины, получается очень вкусная, нежная, как бы шёлковая из-за того, что крупинки семолины, чуть меньше нашей привычной манной крупы.
Настоятельно рекомендую добавлять в манную кашу, либо сухофрукты, либо орешки, либо, как в моём случае, семена. Для того чтобы было, что пожевать, а не просто проглотить. Пережёвывая пищу, нашему мозгу поступает сигнал и мы чувствуем себя более сытыми, а просто «проглатывая» уже через час, нам будет казаться что мы голодны. Ведь не зря к супам пюре, всегда подаются крутоны или сырные чипсы.
В манной каше, есть как и польза, так и вред! Поэтому мамочки, не заставляйте часто кушать, своих малышей манку!

Ингредиенты на 10 порций

• Кунжут чёрный 1 ст. л.
• Лён в семенах 1 ст. л.
• Масло сливочное 1 ст. л.
• Молоко 600 мл
• Сахар 1 ст. л.
• Семолина 4 ст. л.
• Соль морская 2 щепотка

Рецепт пошагового приготовления

1. Надо: молоко, семолина (пару жменек) сахар, соль, масло, семена.
2. Довести до кипения молоко с сахаром.
3. Тонкой струйкой всыпать семолину, непрерывно взбивая венчиком.
4. После закипания проварить 5-10 минут периодически тщательно взбивая. Добавить по необходимости сахар/соль.
5. Разлить по тарелочкам, добавить по слайсу масла, пройтись по поверхности, чтобы не образовывалась корочка.
6. Посыпать семенами и подавать. Приятного аппетита!!!

 

кстати, когда я первый раз попробовала манную кашу на семолине с семенами льна и кунжута, подумала:

 

вы там знаете толк в еде

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото манной каши на семолине с семенами льна и кунжута очень аппетитно выглядит!!!

 

Когда делала манную кашу на семолине с семенами льна и кунжута и не сомневалась, что получится вкусно!

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

 

Отличный рецепт! Спасибо, Mrhurzteb. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик манной каши на семолине с семенами льна и кунжута

 

Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю манную кашу на семолине с семенами льна и кунжута

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту манной каши на семолине с семенами льна и кунжута... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Манная каша на семолине с семенами льна и кунжута готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.