Перуанский салат с киноа, свежей зеленью и томатами

Рецепт перуанского салата с киноа, свежей зеленью и томатами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Перуанская кухня
• Повод: Ланч, Обед, Ужин

• Время подготовки: 15 мин
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 96 килокалорий

Хочу всем рассказать о пользе киноа. Ведь этот злак входит в топ 20 полезнейших продуктов питания в мире. Предлагаю вам попробовать отличный летний рецепт.

Ингредиенты на 6 порций

• Киноа – 1 стакан
• Петрушка – ½ пучка
• Мята – 1 веточка
• Помидор – 1 шт
• Лук репчатый – 1 шт.
• Сок 3-х лаймов
• Соль, перец черный молотый – по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Промыть и отварить киноа в течение примерно 15-18 минут на медленном огне.
2. Мелко нарезать мяту, петрушку и лук.
3. В большой миске все перемешать, добавить киноа, сок лаймов, соль и перец. Приятного аппетита!

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

@Azvyioul, умничка!
Какой аппетитный рецептик перуанского салата с киноа, свежей зеленью и томатами сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

 

@Azvyioul, отличный рецепт перуанского салата с киноа, свежей зеленью и томатами
спасибо за идейку

 

@Azvyioul, Рецепт просто прелесть!

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

Перуанский салат с киноа, свежей зеленью и томатами для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

Я попробовала. Мне и всем гостям очень понравился! Вообще все ваши рецепты салатов достойны внимания.